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100克薏米的热量是多少大卡

最佳答案:361大卡。每100克薏米里有361大卡热量,还含有非常丰富的钾元素以及膳食纤维,且薏米里还含有镁元素,在减肥期间可以当作粗粮来吃。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。

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